Autor ConsulDar¿Qué es el Estrés por frío?
El estrés por frío es aquel que se produce como consecuencia de una exposición laboral a ambientes de trabajo con bajas temperaturas (aproximadamente menor a 15ºC.).
¿Qué ocasiona?
- Malestar general
- Reducción de la sensibilidad y la motricidad fina
- Trastornos musculoesqueléticos
- Comportamiento errático y movimientos involuntarios
- Congelamiento de las extremidades
- Fallas cardíacas
Síntomas
- Fatiga
- Cansancio
- Deshidratación
- Congelamiento periférico
- Desmayos
- Hipotermia
¿Cómo lo prevengo?
- Capacitar a las personas trabajadoras en la prevención de los riesgos inherentes a las tareas.
- Seleccionar la vestimenta adecuada para cada trabajo y proteger las extremidades con guantes y mitones para evitar el enfriamiento localizado. El calzado debe ser aislante y antiderrapante. Del mismo modo, hay que asegurar una buena protección térmica para la cabeza como, por ejemplo, usando gorros o cascos con doble aislamiento. Una persona puede llegar a perder hasta el 50% del calor corporal por la cabeza
- Verificar las condiciones meteorológicas de forma frecuente, medir periódicamente la temperatura y la velocidad del aire
- Las temperaturas inferiores a 15º C pueden generar falta de confort, principalmente, en los trabajos sedentarios o de carga ligera, mientras que una exposición prolongada a temperaturas que estén por debajo de los 10º C puede ocasionar daños para la salud
- Tener en cuenta el factor térmico al establecer la rotación de trabajadores, acorde al descanso y el esfuerzo muscular
- Planificar el trabajo para las horas con menos frío
- Realizar descansos periódicos (en un espacio a más temperatura)
- Utilizar carretillas y dispositivos que permitan reducir la carga física de trabajo
Fuente: https://www.provinciart.com.ar/modules/descargas/archivos/PART_Ficha_infografia_estres_por_frio.pdf
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